Libérez-vous du stress, de l’anxiété et des crises d'angoisse et reprenez enfin le contrôle de votre vie.

Hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété et crises d'angoisse à La Rochelle ou en visio

STRESS, ANXIÉTÉ, CRISES D'ANGOISSE
Vous ne pouvez plus vivre comme ça

Vous êtes fatigué·e physiquement, mentalement, émotionnellement.
Votre mental ne s’arrête jamais : ruminations, peur de l’avenir, de l’échec, de la réussite, du jugement… Vos pensées tournent en boucle dans votre tête. Dormir devient difficile.
Vous avez la boule au ventre, l’estomac noué, une sensation d’oppression, des difficultés à respirer : les douleurs liées au stress et à l’anxiété vous handicapent.
Vos crises d’angoisses vous rendent la vie infernale.
Vous avez du mal à lâcher prise, à vous détendre, même dans des moments censés être agréables.
Vous êtes perfectionniste, et cela vous empêche de passer à l’action. Vous vous sentez illégitime, vous avez peur d’échouer. Il y a comme un mur invisible qui vous empêche d’avancer.
Le stress vous pousse à avoir des comportements compulsifs que vous ne contrôlez pas, vous vous réfugiez dans vos écrans pour apaiser un mal-être intérieur.
Vous avez peur de parler en public, vous manquez de confiance en vous, une voix intérieure vous juge constamment.
Vous aspirez au calme, à l’équilibre, à une forme de liberté intérieure… mais quelque chose vous retient. Tout ce que vous voudriez, c’est pouvoir souffler et apaiser ce tumulte intérieur.

Il suffit parfois d’un espace d’écoute pour que l’apaisement commence à émerger. Sous le stress et l’anxiété, il y a une part de vous qui aspire à aller mieux.

Et si vous n’aviez plus à traverser tout ça seul·e ?

Demander de l’aide n’est jamais simple — surtout quand on a appris à tout gérer seul·e, à faire bonne figure, même quand ça ne va pas.
Vous avez déjà essayé de vous faire aider mais sans résultat durable et ne voulez plus être déçu·e.
Par moments, vous vous dites qu’il va falloir vivre avec, vous résigner.
Vous vous sentez incompris·e et perdez espoir.
Pourtant, ce que vous ressentez peut évoluer. Vous n’avez pas à faire ce chemin seul·e.
Si vous êtes ici, c’est qu’une part de vous sait qu’il est temps de faire autrement.
Les ressources sont là, déjà en vous. Vous avez fait le plus dur.

Maintenant, laissez-vous guider : ça en vaut la peine.

Imaginez vivre vos journées avec plus de calme, de sérénité et de légèreté

Et si votre esprit pouvait enfin ralentir ? Si les pensées cessaient de tourner en boucle, si votre corps se relâchait, si vous pouviez respirer pleinement, mieux dormir, sans cette tension permanente, cette boule au ventre ?

Imaginez retrouver un espace intérieur plus serein. Pouvoir vous détendre sans culpabilité, profiter du moment présent sans être envahi·e par la peur de l’avenir ou le besoin de tout contrôler et enfin retrouver l’équilibre entre vos besoins et vos envies. Le stress et l’angoisse ne dictent plus vos actions, ne vous paralysent plus. Vous vous sentez libre, enfin.

Vos crises d’angoisses diminuent progressivement jusqu’à disparaître, et vous reprenez goût à la vie.
Imaginez avoir confiance en vous, pouvoir vous affirmer, prendre du plaisir à parler en public. Vous sentir à votre place, capable et légitime.

Ce calme, cet apaisement, cette sérénité émotionnelle, vous pouvez les retrouver. Pas à pas. À votre rythme.

Prendre rendez-vous

“Une preuve de courage dont on parle rarement, c’est quelqu’un qui travaille activement sur lui-même. Pas seulement pour se réparer, pour se guérir, mais pour grandir. Pour devenir une présence plus saine, plus consciente, plus positive avec soi et avec les autres.“

Mon approche thérapeutique

Je m’appelle Inès Latorre et je suis hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété et crises d'angoisse à La Rochelle ou en visio

Le choix de cette spécialité ne s'est pas fait par hasard. De nature anxieuse, je sais à quel point cela peut voler des morceaux entiers de vie. Un jour, j'ai pris la décision de dire STOP et de commencer le chemin vers mon épanouissement personnel. Me faire accompagner pour me libérer de mes peurs, mes croyances, mes blocages a été la meilleure décision de ma vie.

J’utilise l’hypnose Ericksonienne comme un outil doux et puissant pour vous aider à vous libérer du stress, de l’anxiété ou des crises d'angoisses. C’est une méthode respectueuse, qui permet de se relier à l’inconscient — que je vois comme un allié, souvent maladroit, mais toujours animé par une intention de protection.

Je crois que les symptômes (angoisses, compulsions…) ont quelque chose à dire. Mon rôle est de vous accompagner pour les écouter autrement, à votre rythme, dans un cadre sécurisé.

Durant les séances, vous restez conscient·e, vous ne perdez pas le contrôle. L’état d’hypnose est naturel, accessible, même si vous avez du mal à lâcher prise.
Je prends toujours le temps de vous écouter, de comprendre ce que vous vivez. Puis je vous guide avec douceur vers cet espace intérieur où vos ressources peuvent se révéler.

Je ne fais pas à votre place. J’avance avec vous, dans une relation stable, bienveillante, qui vous permet de vous reconnecter à vous-même et de retrouver plus de liberté intérieure.