ALLER MIEUX,
RETROUVER
CONFIANCE EN SOI,
GAGNER EN SÉRÉNITÉ.

Ce que l'hypnose permet :

Mieux se comprendre : en explorant les pensées et les émotions profondément ancrées en vous, nous pouvons identifier les causes sous-jacentes de votre stress et de votre anxiété.
Restructurer les schémas de pensée : en remplaçant par exemple les pensées désagréables par des pensées plus constructives.
Renforcer la confiance en soi : l'hypnose peut vous aider à renforcer votre estime de soi et votre confiance en vos capacités à faire face aux défis de la vie quotidienne, réduisant ainsi votre réactivité au stress.
Promouvoir la détente physique et mentale : grâce à des outils d'auto-hypnose, vous pouvez apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales, créant ainsi un état de calme intérieur durable.
Intégrer des stratégies d'adaptation : trouver les outils donc vous avez besoin pour gérer des situations de stress et d'anxiété de manière autonome.

Des exemples concrets de ce que l'hypnose peut changer

Parfois, on ne va pas si mal, mais quelque chose bloque.
Une émotion qui déborde, un sommeil agité, une habitude dont on n’arrive pas à se défaire…

L’hypnose peut accompagner ces petits cailloux dans la chaussure — et les grandes tempêtes aussi.

🌀 Stress, anxiété
🌙 Troubles du sommeil
💬 Manque de confiance, difficulté à s’exprimer, prise de parole
🎭 Émotions envahissantes, crises de colère, hypersensibilité
🌪️ Phobies, blocages, comportements automatiques

📱 Addiction (tabac, alcool, drogues, écrans...)
💔 Deuils, séparations, transitions de vie
🔁 Réactions qui se répètent, malgré soi…

Ce ne sont que des exemples : chaque accompagnement est unique, comme vous.
L’essentiel, c’est ce qui vous gêne aujourd’hui, ce que vous aimeriez transformer, alléger, comprendre, traverser.

L’hypnose est un outil — doux, puissant, respectueux — pour vous aider à retrouver un peu d’espace, de clarté, d’élan.

DE LA BIENVEILLANCE

DU SUR-MESURE

DE L'ÉCOUTE

UNE EXPERTISE

Ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement :

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Ce sont mes clients qui en parlent le mieux

"Inès est très à l'écoute et à tout de suite su me mettre en confiance. Elle a été d'une grande aide sur divers sujets très différents, je la remercie et la recommande vivement !"

Chloé M.