Les questions que vous pourriez avoir

L'hypnose thérapeutique est une méthode douce utilisée pour faciliter les changements positifs. Ses champs d'applications sont larges. L’hypnose peut aider dans la gestion du stress, de l’anxiété, des crises d'angoisse, des phobies, des addictions, la gestion du poids, l'amélioration de la confiance en soi, la résolution des traumatismes... Lors des séances, je vous guide vers un état de relaxation profonde qui vous permettra d'accéder à votre inconscient, où se trouvent souvent les racines des problèmes. Durant la séance, vous restez conscient et gardez le contrôle. L'hypnose thérapeutique favorise la résolution de problèmes, la transformation des schémas de pensée négatifs et le renforcement de l'estime de soi. L'hypnose est un outil qui facilite et accélère le travail thérapeutique.

L'hypnose Ericksonienne est une approche douce où le praticien utilise des suggestions indirectes, des métaphores et des histoires au lieu d'imposer des suggestions directes. Pour ma part, je vous accompagne et vous encourage à explorer vos propres ressources internes et à trouver vos propres solutions. Cette approche respecte profondément l'individualité de chaque personne et reconnaît que chacun possède en lui les capacités nécessaires pour apporter des changements positifs dans sa vie.

L'hypnose est un outil sûre et efficace lorsqu'il est utilisé par des professionnels qualifiés et éthiques. De la même façon qu'un couteau est dangereux s'il est utiliser à de mauvaises fins, l'hypnose peut avoir des risques si elle est pratiquée par des praticiens mal expérimentés ou immoraux. Il est important de choisir un praticien compétent et d'exprimer, dès la première séance, toutes les préoccupations ou questions que vous pouvez avoir.

Dans le cadre de l'hypnose thérapeutique, vous conservez toujours le contrôle et ne pouvez être forcé à faire quoi que ce soit contre votre volonté. Cet outil est conçu pour induire un état de profonde relaxation et de concentration, mais vous restez conscient de ce qui se passe autour de vous et de ce que dit le praticien. Si vous vous sentez mal à l'aise à un moment de la séance, vous pouvez le dire au thérapeute ou ouvrir les yeux et sortir volontairement de l'état hypnotique. D'ailleurs, certaines personnes gardent même les yeux ouverts pendant la séance, et c'est ok !

Oui, chacun possède la capacité d'entrer en état d'hypnose, d'ailleurs, on l'a tous déjà fait naturellement ! En effet, l'état hypnotique est un état modifié de conscience que l'on vit tous de manière spontanée et inconsciente au quotidien : la rêverie, lorsque l'on est absorbé dans une tâche et que l'on ne voit pas le temps passer... Ce sont des altérations quotidiennes de notre état de conscience !

Oui, certaines mutuelles remboursent l'intégralité ou une partie du coût de la séance. Renseignez-vous pour savoir si votre mutuelle en fait partie.

Oui, les séances d'hypnose à distance sont possibles par visio. En hypnose, nos outils sont les mots et la voix, donc l'hypnose à distance fonctionne tout aussi bien qu'en cabinet. Cela offre une accessibilité et un confort qui ne sont pas négligeables !